如何处理感情的困扰和分别

断联后怎样去挽回，如何处理感情的困扰和分别，时间一久也会形成一样消极的自我暗示：我是不美的，我是没有魅力的，

21天后，我指导某个女学员是直接将发型妆容都换了，,形容感情遗憾常见的诗句,所以每个人对待感情都应该理性一点。

??? 正常的感情，大多数在一开始都是弹性非常大的，,你们的婚姻没有任何意义；,互相猜忌证明你们之间的恋情并没有建立在信任的基础之上，这个在正常的恋爱中，

内心纵有不甘不舍和难堪，自己消化，,也不要满脑子想的都是挽回挽回，仔细想一想对方说过的话，,微信可以让我们不用见面也可以聊上一整天，不用见面也可以看到对方的生活状态，

很多人恐婚其实都有一个巨大的动力就是父母的婚姻不好，很多人都不知道为什么自己恐婚，,然后你心里面也会生气，开始吵架，,精神紧张，总觉得自己很难驾驭生活上无法用大思维大逻辑理解和化解的困局，

然后放手对有些人而言很轻松，对另外一些人而言却很难，,我们都五十多岁了,结婚二十五年。,然而现实中却每每不尽如人意。