在感情里如何降低期待

女子对男友说感情累了，在感情里如何降低期待，大家本来以为他们应该顺理成章地结婚过着幸福的生活，谁知就在上个月两人分手了，

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特别要小心生活中的敌人或竞争对手，是不祥之兆。,例如子女抚养费，探视权，,这种情况下如果你总发表示自己过得很充实的朋友圈，会极大程度上刺激到他，

但是你长久纠缠下去，在对方心里就成了累赘，,其实，只要能够认真把握时机，就能够慢慢改变这样的状态。,如果你想和对方分手，却又不知道应该怎么开口，这种时候应该怎么办才好呢？