如何挽回分手的恋情

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但婚外情一开始，就伴随着伤害。,因为一般男性接其他女性的电话都会离开家去接。,恋爱情商比较低，自身情绪管理能力不足，

女人出轨后，回家不敢正视丈夫，,可是我真的不甘心，但是他都那样说了，我都把他伤害成那样了。,怎么摊牌可以跟我学习。