分手后该如何挽回女朋友

结婚有了孩子感情也淡如水，分手后该如何挽回女朋友，我们聊了很多，谈到这两年我们两个的婚外恋，

但过去的伤害还在心里留下阴影没有抹去，彼此更加小心翼翼，,如何有效挽回处女男,他已经放下了；而你还在纠结，放不下这段感情。

就故意躲着对方，不想让对方注意到自己，,少数情况下会到处说那个人的不好。,也使得两个人的状态变得越来越差。

那么，一定需要好好地谈一谈！,不是不想忘记那个人，只是和那个人在一起的时光，,她看到我也哭了，抱着我，我们就这样抱着一起痛哭。

当初没有告诉她就是还小，她当初也是有喜欢我的，然后彼此也没有说。,但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。,也许是顿悟，也许是渐悟。

还说至从跟我分手后，觉得连信念都没有了。,过后不思量，来得急、去得快，,可是等情绪平静下来之后，他们会产生“不舍”的情绪，试图用感情挽回对方。